운동건강자료실 - EGOJIN
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  • 운동프로그램 [30초PT]디오가 알려주는 밸런스보드 운동방법
  • 2022/09/28   |   이고진  |   8  |   0
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  • 운동프로그램 [30초PT]디오가 알려주는 필라테스바 운동 방법!
  • 2022/09/28   |   이고진  |   7  |   0
  • 109
  • 운동프로그램 [30초PT]디오가 알려주는 케이블머신 운동방법!
  • 2022/09/27   |   이고진  |   13  |   0
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  • 운동프로그램 [30초PT]디오가 추천하는 가슴 운동 방법!
  • 2022/09/27   |   이고진  |   13  |   0
  • 107
  • 운동프로그램 [30초PT]디오가 강력 추천하는 삼두근 운동!
  • 2022/09/26   |   이고진  |   13  |   0
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  • 운동프로그램 [30초PT]디오가 추천하는 매트 코어운동!
  • 2022/09/26   |   이고진  |   12  |   0
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  • 운동프로그램 [30초PT]디오가 알려주는 보수볼 운동방법
  • 2022/09/23   |   이고진  |   15  |   0
  • 104
  • 운동프로그램 [30초PT]디오가 가르쳐주는 하체 스트레칭 방법
  • 2022/09/23   |   이고진  |   13  |   0
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  • 운동프로그램 [30초 PT] 디오가 가르쳐주는 코어 운동 방법
  • 2022/09/21   |   이고진  |   17  |   0
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  • 운동프로그램 [30초PT]디오가 가르쳐주는 덤벨 전신 운동 방법
  • 2022/09/21   |   이고진  |   16  |   0
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  • 운동프로그램 [30초 PT] 디오가 가르쳐주는 삼두근 운동 방법
  • 2022/09/20   |   이고진  |   15  |   0
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  • 운동프로그램 [30초PT]디오가 알려주는 덤벨/바벨 상체 운동
  • 2022/09/20   |   이고진  |   18  |   0
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  • 운동프로그램 [30초PT]디오가 알려주는 트위스트X 운동 방법
  • 2022/09/16   |   이고진  |   23  |   0
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  • 운동프로그램 [30초PT] 디오가 알려주는 푸쉬업바 사용 방법
  • 2022/09/15   |   이고진  |   25  |   0
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  • 운동프로그램 [30초PT]디오가 알려주는 바운스핏 싯업 운동방법!
  • 2022/09/15   |   이고진  |   22  |   0
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  • 운동프로그램 [30초 PT]디오가 알려주는 치닝디핑 활용 방법
  • 2022/09/14   |   이고진  |   22  |   0
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  • 운동프로그램 [30초 PT] 디오가 알려주는 로만체어 운동방법
  • 2022/09/14   |   이고진  |   20  |   0
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  • 운동프로그램 [30초PT] 디오가 추천하는 케틀벨 운동방법
  • 2022/09/13   |   이고진  |   28  |   0
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  • 운동프로그램 [30초 PT]디오가 알려주는 스텝박스 운동방법
  • 2022/09/07   |   이고진  |   32  |   0
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  • 부위별운동 [30초 PT] 남자도 중요해요 가슴근육 발달을 위한 운동
  • 2022/09/06   |   이고진  |   44  |   0
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  • 부위별운동 [30초 PT] 뒷태를 완성하는 등운동
  • 2022/09/06   |   이고진  |   29  |   0
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  • 부위별운동 [30초 PT] 덤벨이나 물병을 활용한 효과적인 팔운동
  • 2022/09/05   |   이고진  |   40  |   0
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  • 건강상식 평생운동 가이드
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  • 운동가이드 우리가 유산소 운동을 해야하는 이유?
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  • 운동프로그램 힙이되고, 근력되는 하체운동 끝판왕! 스쿼트의 모든 것
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  • 다이어트식단 다이어트 식단 고민 뭘 먹어야 할까?
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  • 운동프로그램 중장년기 여성 운동하는 방법
  • 2022/08/19   |   이고진  |   55  |   0
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